Depression …

Je vois de plus en plus d’articles et de personnes parlant de leurs problèmes, de leur mal-être, de leur crise d’angoisse ou de pleurs… je dirais même parlant de « Dépression« .

Cette parole peut faire peur au premier abord, les gens extérieurs à tout cela ne comprennent pas et s’imaginent que ces personnes exagèrent leur état et ne font rien pour sortir de leur déprime… Or, ceci est bien plus compliqué que cela et en aucun cas la dépression est synonyme de folie.

On se sent mal, on pleure sans raison, on en veut à la terre entière, on ne veut plus sortir ni voir personne, on s’enferme dans son cocon, on devient agressif avec les gens qui veulent nous aider ou qui nous comprennent pas… Les jours passent et tout cela s’accentue, on se sent maintenant inutile, on ne se sent pas à la hauteur, on ne veut plus aller travailler, on ne fait absolument RIEN

Voilà ce que beaucoup nommerait comme déprime passagère. Mais non, une déprime ne dure pas des semaines entières, une déprime ne transforme pas autant les gens.

Je suis dépressive, et je m’en sors quotidiennement… J’ai eu tous ces symptômes… J’ai été de ma propre volonté, consulter un médecin qui m’a conseillé de faire du sport, de m’occuper l’esprit, de voir du monde, et de prendre des anti-depresseurs [ qui ne provoquent pas la dépendance ]. Grâce à ses conseils, et au soutien de mon compagnon [ qui ne m’a jamais laissé tomber alors que j’étais devenue insupportable à vivre], aujourd’hui je vais beaucoup mieux bien que parfois quelques crises d’angoisse se font sentir. Je n’ai pas eu la nécessité de consulter un psy bien que là aussi je pense que cela me ferait le plus grand bien.

Alors voilà, Au lieu de juger les gens, tendez leur une main, amenez les consulter un spécialiste qui les conseillera et les aidera à relever la pente.

Et n’oubliez pas que ❝ La dépression est une maladie qui peut toucher chacun d’entre nous (quels que soient son âge, son sexe, son niveau social…). Et Contrairement à certaines idées reçues, elle ne relève ni d’une « fatalité », ni d’une faiblesse de caractère. La volonté seule ne suffit pas pour en sortir, notamment parce que la maladie provoque un sentiment de dévalorisation de soi et des pensées négatives. ❞

Rendez vous sur ce site pour plus de détails http://www.info-depression.fr/

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8 réflexions sur “Depression …

  1. C’est vrai que pas mal de personnes pensent que les depressifs exagerent. Je ne sais pas si c’etait bien ca ou non mais au lycee j’ai eut une periode de plusieurs mois ou j’ai ete depressive, sans cesse pleurer sans raison, etre un legume, ne pas vouloir etre seule mais en meme temps ne pas avoir envie de voir du monde. J’avais voulu aller voir un psy mais suite a une mauvaise experience je n’ai pas entrepris de demarches puis au final, grace a une amie en particulier ca s’est arrange, le fait que j’arrive a la fac egalement. 🙂

  2. Perso j’ai surtout tendance à des petites déprimes passagères dont je me relève avec plus ou moins de mal selon les fois. J’ai fait une dépression assez importante lors de ma dernière année de lycée (ça combiné à de la phobie scolaire), ça avait été affreux à vivre mais heureusement il y avait ma mère et mon frère (mon père moins,on avait des relations très tendues à l’époque et il avait un jour balancé que j’étais « folle » bref ) ainsi que des amis pour m’aider. Je pense que c’est important d’être entourée dans ces moments-là. Le psy j’aimerais bien oser tenter un jour, (pour comprendre l’origine de mes angoisses, etc) je pense que ça peut être bénéfique. En tout cas je trouve ça bien et courageux que tu te sois toi même prise en main quand tu as sentie que ça n’allait pas, faire ce premier pas n’est pas toujours évident mais nécessaire 🙂

    • Moi je pense savoir d’où ça vient mais bon… en tout cas merci =) mais c’était primordial pour moi et aussi pour mon couple donc un jour où je craquais complètement j’ai demandé qu’on me prenne rdv chex un spécialiste et hop c’était parti !!

      • D’accord (je t’avoue que j’ai aussi des pistes sur l’origine de mes angoisses mais je pense qu’un psy peut justement aider à « dénouer » le tout) C’est sûr qu’autant pour toi que pour ton couple il valait mieux agir et t’as eu le déclic pour le faire c’est bien (!), de rien en tout cas 🙂

  3. Je suis d’accord sur certains points, mais pas sur d’autres. La dépression, n’est pas une maladie. On appelle « maladie » tout ce qui est différents d’une personne « normale », certaines personnes ont vécut des choses dures, et continuent différemment, ils ont de la force, mais se noient dans leur passé. Certains autres, vivent cela tout les jours et je suis bien placée pour le dire, cela fait partie de leur caractère, d’eux même et ce n’est pas « soignable ». L’idée d’une psy aide ou au contraire la fait se refermer selon la personne. Suite a la dépression, oui, on peut être malade, cela peut se transformer en maladie telle que l’anorexie, voir la boulémie ou autre. Après, il y a des grades plus ou moins élevé on ne peut pas parler de généralité, je ne donne que mon opinion mais on pourrait faire un débat là-dessus. Bien sur, les autres ne comprennent pas, chacun vit d’une facon de pensée differente, on peut etre déprimé sans pour autant se couper les veines. D’une certaine manière, je le suis constamment, et ce qui m’a permis de le relever, ce n’est ni la psy, ni les medicament, mais le temps, et l’amour de mon entourage. Parce que la depression, c’est avant tout un sentiment d’incompréhension et de solitude.

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